ĐỘ TUỔI NÀO NÊN UỐNG VITAMIN E?

Vitamin E giúp giảm bớt gốc tự do, kìm hãm quá trình lão hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da và tóc đẹp hơn.

Công dụng của Vitamin E:

  • Đối với phụ nữ mang thai, góp phần thuận lợi sự phát triển của thai nhi. Giảm được tỷ lệ sẩy thai hoặc sinh non.
  • Vitamin E cũng làm giảm triệu chứng chuột rút, đau các bắp cơ hoặc đau bụng khi hành kinh ở các em gái tuổi vị thành niên. Ngoài ra vitamin E còn góp phần nâng cao kết quả điều trị vô sinh.
  • Vitamin giúp cân bằng độ ẩm cho da, làm da sáng hơn. Ngăn ngừa nếp nhăn, tái tạo tế bào da mới, loại bỏ độc tố có hại, giảm thâm nám cho da.
  • Vitamin E góp phần chống lại quá trình Oxy hóa, tránh tình trạng gây tổn thương tế bào, tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Ngăn ngừa đục thủy tinh thể, suy giảm thị lực, thoái hóa hoàng điểm ở tuổi già.

Có thể bổ sung vitamin ở nhiều độ tuổi khác nhau:
Các bác sĩ da liễu khuyến cáo để chăm sóc da toàn diện thì giữa tuổi 20 là thời gian thích hợp để bổ sung vitamin E. Đối với làn da khi xuất hiện lão hóa mới uống vitamin E thì đã quá muộn. Cần phải uống vitamin E trước khi quá trình lão hóa xảy ra, để quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Nên uống vitamin E sau bữa ăn, để đạt được hiệu quả tối ưu.
Chi tiết xem thêm tại phần bình luận.
===============================
Dr.BEAUTIN - Chăm Sóc Sắc Đẹp Việt

Dược sĩ tư vấn 1900 2163

Bình luận

Bài viết khác

1900 2163